hello02...>.<

Fuhhhh!hari ni hari paling memenatkan,,abis lenguh satu badan,trutama kat bahagian lengan.penat tp SERONOK!!smuanya gara2 maen KAYAK.Hari ni ilah join Pertandingan Sukan Kayak 2012,under Kesatria Negara 3.kaMi bertanding at Taman Tasik Shah Alam,firstime ilah join sukan air cmni,biasa maen sukan cm netball,futsal n others.Tp ari ni dapat pengalaman baru,maen kayak.memang PUAS HATI!hehe.Tapi jgn ingat sukan ni senang tau,korang tgk "alahhhh senang je stakat dayung camtu".sbenarnya sukan ni banyak peraturan n step yang perlu kita follow,kalau tak ikut jawabnye kayak kamu ke tebing la.huhu.Stamina pun kena kuat,terutamanya bahagian tangan,kena cekap!Hari ni dapat banyak ilmu baru ttg dunia kayak,dapat bezakan antara kanu n kayak,dpt thu jenis2 kayak.dpt knal nama2 alatan kayak dan bnyak lg lh.Jurulatih2 yang ajar kami tadi memg terbaik,yg pntg HENSEM!xoxo.oky smpai dcni saja ceriter untok mlm ini,MAJULAH SUKAN UNTUK NEGARA!wheeeeee.loveyouall! ^__^